Afgelopen jaar schreef ik een boek. Het heeft de titel “Yoga voor 60-plussers”. Het werd geschreven met het idee dat het begrijpelijk moest zijn voor mensen die niets weten van yoga en de achtergrond daarvan. Van meditatie, tot alle positieve effecten van yoga en de vraag “ wat kan het voor mij betekenen? ” , het wordt allemaal besproken. De beschreven houdingen zijn voor vrijwel iedereen haalbaar. Dat betekent dat het boek (ondanks wat de titel misschien doet vermoeden) niet alleen geschikt is voor ouderen, maar voor werkelijk alle leeftijden. Benieuwd naar het boek?
